実はあまりわかっていない自分の身体の事。あなたの身体は毎日の食事によって作られ、
あなたの毎日の習慣や生活の過ごし方が少なからず身体に影響を与えています。
一度自分の身体を把握してみませんか?
東洋医学では「体質」という見方でタイプ別に分けて見ます。
一般社団法人日本伝統医療協会・特定非営利活動法人伝統食研究会では、
簡単なタイプがわかるよう「体喜美善ソフト」を開発いたしました。
ぜひご登録いただき、毎日の元気作りのヒントにしてください。
※あくまでご自身のタイプの目安です。
旬の作物からは、その季節を元気に過ごす事の出来るパワーをもらえます。
例えば…夏に出来る作物は暑さに強くてたっぷりの水気を与えてくれます。
冬に出来る作物は厳しい寒さの中で栄養を凝縮したものができます。
もしあなたに苦手な季節があるなら、その季節の旬のものをとり入れられていますか?四季ごとの旬のパワーを活用しましょう!
果物が豊富な栄養を含むといっても、なかなかたくさんの量は食べられません。また、果物の種は子孫を残すための命の源。皮には水分を保ち、病原菌から守ってくれる働きがあります。そこで実も種も皮も全て漬ける良いとこ取りのオリジナル果実エキスを作りましょう。
当会では、ご自身のタイプを把握したら、季節ごとの過ごし方やおすすめ養生術をきちんとお伝えする場を作っています。
詳しくは…地域の資格者へお問い合わせください。
体喜美善ソフトは自分自身でいつでも好きな時に調べられます。
- 登録画面から情報を入力してください。ID、パスワードはご自身でご設定いただけます。
- WEBサイトの体喜美善ソフト申込ページへアクセスしてください。
- IDとパスワードを入力して、
体喜美善ソフトのスタートです。
あとは入力画面に従って、チェックしていくだけで、
ご自身のタイプを調べられます。
このように、健康や美容に関心をお持ちの方は、一緒に学びませんか?
知人・友人に伝えたい方も募集しています。